SEBELUM MINUM KOPI, BAIKNYA MINUM AIR PUTIH DAHULU

Sebagian besar kalangan masyarakat, hampir menggemari dan mengonsumsi kopi. Biasanya kopi diminum pada pagi hari sebelum beraktivitas. Minuman ini juga dapat diandalkan oleh sejumlah orang untuk menghilangkan rasa kantuk untuk menambah asupan energi.

Namun, tahukah Anda? Sebelum mengonsumsi kopi, sebaiknya Anda terlebih dahulu minum segelas air putih. Sebuah penelitian mengungkapkan, minum segelas air putih sebelum mengonsumsi kopi dapat membantu mencairkan kandungan kafein dan menimalisirkan efek samping.

Dilansir dari Boldsky, kopi mengandung kafein yang jika dikonsumsi secara berlebih, dapat menyebabkan masalah kesehatan. Mulai dari munculnya tingkat kecemasan hingga penyakit jantung.

Kopi memiliki tingkat Ph.5, dimana minuman dengan tingkat pH tinggi seperti kopi bisa memicu asam lambung naik, mulas, kerusakan pada dinding perut dan kanker usus besar. Oleh karenanya, minum segelas air putih sebelum mengonsumsi kopi, dapat menimalkan aktivitas asam di perut. Dengan demikian, Anda tetap bisa menik,ati kelezatan kopi dan tetap sehat.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*