MULAI SEKARANG, STOP MEROKOK!

Berhenti merokok tak semudah yang dibayangkan, banyak sekali perokok yang mengeluh sakit kepala saat mencoba untuk tidak merokok.

Merokok sangat membahayakan bagi kesehatan. Buktinya tahun 2013, data perokok berat meninggal dunia sekitar 6 juta jiwa. Selain itu, lebih dari 600 juta jiwa penduduk Indonesia menjadi perokok pasif. Korbannya tak tanggung-tanggung, dimulai dari bayi, anak-anak, wanita, hingga orang tua. Belum lagi, kalangan perokok saat ini tak hanya dikatergorikan pria dewasa. Anak remaja Indonesia juga mencoba untuk menghisap rokok. Selain merugikan orang lain, tentu hal ini dapat mengancam nyawanya sendiri.

Peneliti Yayasan Pemerhati Kesehatan Publik (YPKP) Indonesia, Dr Amaliya mengatakan, kebiasaan merokok dapat merugikan banyak orang. Para perokok menyadari bila tembakau membahayakan dirinya, tetapi mereka sulit untuk menghentikannya dari merokok.

“Berhenti merokok tak semudah yang dibayangkan. Banyak cara seperti replacement nikotin, terapi, tapi keberhasilannya sangat minim” ujarnya saat ditemui di Bekasi beberapa waktu lalu.
Perwakilan Departemen Kesehatan Masyarakat Indonesia, Dr Ardini Raksanagara menambahkan, bila ingin berhenti merokok terapkan keinginan untuk hidup sehat. Ingat juga, bila merokok tak hanya merugikan diri sendiri, melainkan orang lain.

Seorang perokok harus menyadari bila dirinya mencemari lingkungan. Karena paparan asap rokok, banyak orang yang jadi jatuh sakit.
“Akibat kebiasaan merokok, penderita penyakit paru obstruktif jumlahnya meningkat” ujar Dr. Ardini

Saat kebiasaan buruk merokok sangat sulit dicegah, sehingga dampaknya menjadi banyak buruknya bagi kesehatan. Beban penyakit tak menular di Indonesia semakin meningkat. Karena itu, cobalah percaya diri untuk tak merokok dari sekarang. Karena itu, cobalah percaya diri untuk tak merokok dari sekarang. Jika memang Anda merasa sulit memulai niat baik, konsultasikan dengan ahlinya.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*